Bebekler İçin Avokadolu Omlet Tarifi (8 Ay ve Üzeri)

Avokado, diğer meyvelere kıyasla daha az şeker oranına sahipken aynı zamanda daha fazla lif içerir. Bununla birlikte içerdiği tekli doymamış yağ asitleri, vitaminler ve mineraller, onu en sağlıklı meyvelerden biri yapıyor. Buna bir de bol protein içeriğine sahip yumurta eklendiğinde, bebekler için oldukça besleyici ve doyurucu bir tarif ortaya çıkıyor. Sizler için hazırladığımız bu yazıda, bebekler için avokadolu omlet tarifi verdik. Keyifli okumalar!

Bebekler İçin Avokadolu Omlet Tarifi (8 Ay ve Üzeri)

Aşağıda yer alan avokadolu bebek omleti 8 ay ve üzeri bebekler için uygundur. Ancak her bebeğin gelişimi, sağlık koşulu ve alerji durumu aynı olmadığından, bebeğinize avokadolu omlet yedirmeden önce doktorunuza danışmak sağlıklı daha olacaktır. Buna ek olarak, tarifte daha önce bebeğinize yedirmediğiniz bir malzeme varsa, o malzeme özelinde 3 gün bekleme kuralıuygulamanız faydalı olacaktır. Gelin şimdi bebekler için avokadolu omlet nasıl yapılır, tarife geçelim.

Malzemeler

• 2 adet yumurta sarısı
• Yarım avokado
• 1 tatlı kaşığı lor peyniri
• 1 – 2 dal maydanoz
• 1 tatlı kaşığı zeytinyağı

Avokadolu Bebek Omleti Yapılışı

Avokadoyu soyup çatalla ezin. Üzerine 2 adet yumurta sarısı ve 1 tatlı kaşığı lor peyniri ekleyip karıştırın. Avokadonun iyice ezildiğinden emin olduğunuzda tavaya 1 tatlı kaşığı zeytinyağı dökün. Yağ ısındığında karışımı tavaya ekleyin. Arkalı önlü iyice pişirdikten sonra ocağın altını kapatın. Avokadolu bebek omleti hazır! Soğuduktan sonra ufak parçalara bölerek bebeğinize yedirebilirsiniz. Şimdiden afiyet olsun.

Bu içeriğimiz de ilginizi çekebilir:

Bebekler İçin Avokadolu Tarifler: Birbirinden Lezzetli 6 Tarif

Bebeklere Avokadolu Omlet Hazırlamadan Önce Dikkat Edilmesi Gerekenler

• Her bebeğin sağlık koşulu, gelişimi ve alerji durumu aynı olmadığından, bebekler için avokadolu omlet tarifi hazırlamadan önce doktorunuza danışın.
• Tarifte ilk kez yedireceğiniz malzemeler varsa, o malzeme özelinde 3 gün bekleme kuralı uygulayın.
• Döküntü, şişlik, kaşıntı, kızarıklık veya hırıltı gibi alerji belirtiler gelişirse avokadolu bebek omleti tüketimine ara verip doktorunuza danışın.
• Yumurta beyazı 1 yaş altı bebeklere önerilmediğinden yalnızca yumurta sarısı kullandığınıza emin olun.
• Yemek boyunca bebeğinizin yanından ayrılmayın.

Bu içeriğimiz de ilginizi çekebilir:

Bebekler İçin Avokadolu Kahvaltı Tarifi