Gurme Gebe

Her kadın özellikle gebeliği boyunca tam bir gurme gibidir. Bu dönemde öncelikli olarak kendilerine dikkat eden anne adayları birer gurme olmaya adaylar. Çünkü en sağlıklı beslenme şekli gebelik süresince gerçekleşir. Peki, neler yemeli, hangi tarifleri uygulamalısınız?

Hamilelikte Kiraz Yemenin 7 İnanılmaz Faydası

Hamilelikte Kiraz Yemenin 7 İnanılmaz Faydası

Hamilelikte kiraz yemenin pek çok faydası vardır. Ancak bunun yanında bazı hamilelerd ...

Yaz Gebelerinin Yemekten Keyif Alacağı ‘Tavuklu Ispanak Salatası’ Tarifi

Yaz Gebelerinin Yemekten Keyif Alacağı ‘Tavuklu Ispanak Salatası

Yaz aylarında gebelerin yemekten keyif alacağı tavuklu ıspanak salatası, aynı zamanda ...

Hem Tatlı Hem de Sağlıklı Bir Atıştırmalık: Granola Bar Tarifi

Hem Tatlı Hem de Sağlıklı Bir Atıştırmalık: Granola Bar Tarifi

Gebeyken tatlı yiyemeyeceğinizi de kim söyledi? İşte tatlı ama sağlıklı olan granola ...

Gebelere Özel Buz Gibi Bir Tarif: Karadutlu Dondurma

Gebelere Özel Buz Gibi Bir Tarif: Karadutlu Dondurma

Karadutlu dondurma tarifi ile yazı daha serin geçirebilirsiniz! ...

Gebelere Özel Sağlıklı Atıştırmalık Baharatlı Peynir Topları

Gebelere Özel Sağlıklı Atıştırmalık Baharatlı Peynir Topları

Özellikle gebelik döneminde yediğiniz peynirin pastörize sütten yapıldığına emin oldu ...

Sıcaklardan Bunaldınız mı? Avokadolu Smoothie ile Serinlemeyi Deneyin!

Sıcaklardan Bunaldınız mı? Avokadolu Smoothie ile Serinlemeyi Deneyin!

Avokadolu smoothie tarifi ile sıcaklardan etkilenmeyin! ...

Hamileler İçin Hafif ve Pratik Bir Tatlı Tarifi: Güllaç

Hamileler İçin Hafif ve Pratik Bir Tatlı Tarifi: Güllaç

Hamileliğinizde canınız tatlı çekiyor fakat yemeye tereddüt mü ediyorsunuz? Merak etm ...

Alerjik Bünyeli Anne Adaylarına Ev Yapımı Glutensiz Ekmek Tarifi

Alerjik Bünyeli Anne Adaylarına Ev Yapımı Glutensiz Ekmek Tarifi

Çölyak hastalığı ve buğday alerjisi olan anne adaylarının evde kolaylıkla farklı malz ...

Mis Gibi Anadolu Kokan Çorba: Tarhana

Mis Gibi Anadolu Kokan Çorba: Tarhana

Tarhana çorbası tarifi her yöreye göre değişmektedir. En çok Anadolu kokan tarhana be ...

Ispanaklı Pasta Tarifi ile Gebeyken Gelen Tatlı Krizlerine Sağlıklı Çözüm

Ispanaklı Pasta Tarifi ile Gebeyken Gelen Tatlı Krizlerine Sağlıklı Çö

Gebeyken sebzeyi en lezzetli hale getirerek yemek isteyenlerden misiniz? O halde bu ı ...

Bebeğiniz İçin Hazırlayabileceğiniz Püre Tarifleri

Bebeğiniz İçin Hazırlayabileceğiniz Püre Tarifleri

Bebeklerde ek gıdaya geçiş sürecinde başvurulan ilk besin sağlıklı pürelerdir. Bebeği ...

Gebelik Bulantınıza İyi Gelecek Mucize Besinler

Gebelik Bulantınıza İyi Gelecek Mucize Besinler

Gebelik bulantısı, vücudunuzdaki hormonal gelişmelere ve değişmelere bağlı olarak olu ...

Şifa Niyetine: Brokoli Çorbası

Şifa Niyetine: Brokoli Çorbası

Brokoli, et veya tavuk suyu ile birleştiğinde kendine has olan tadı baskılandığından ...

Mutluluğu İkiye Katlıyor: Havuçlu Brownie

Mutluluğu İkiye Katlıyor: Havuçlu Brownie

Gebelik döneminde ve tatlı krizlerinin sizi vurduğu dönemlerde pişmanlığınızı azaltır ...

Doyurucu Olmasının Yanında Besleyici: Köfteli Yoğurt Çorbası

Doyurucu Olmasının Yanında Besleyici: Köfteli Yoğurt Çorbası

Havaların soğumasıyla hem içimizi ısıtan, hem doyurucu, hem besleyici hem de pratik t ...

Hafif Bir Yemek: Narenciyeli, Zeytinyağlı Kereviz

Hafif Bir Yemek: Narenciyeli, Zeytinyağlı Kereviz

Kerevize ön yargıyla yaklaşmadan önce bence bu tarifi bir denemelisiniz. ...

Ev Yapımı Lahana Turşusu

Ev Yapımı Lahana Turşusu

Hemen hemen tüm sulu yemeklerin yanında gitmesiyle birlikte kış sofralarına taht kurm ...

Hem Pratik Hem Kokusuz Bir O kadar da Hafif: Kağıtta Levrek

Hem Pratik Hem Kokusuz Bir O kadar da Hafif: Kağıtta Levrek

Kağıtta levrek tarifi, fileto levrek ile yapılan, baharat ve sebzelerle lezzetlendiri ...


Üye Ol