Egzersiz Kankaları
Egzersiz Kankaları
Egzersiz yapmak için bebeğinizin uyumasını beklemeyin, onu da egzersizinize dahil edin. Bebeğinizle egzersiz yapmaya başlamadan önce, karnının tok, bezinin de değiştirilmiş olmasına özen göstermelisiniz. Isınma evresini 10 dakika boyunca birlikte dans ederek tamamlayabilirsiniz.
- Bebeğinizle birlikte egzersiz yapmak hem eğlenceli bir aktivitedir. Hem de aranızdaki bağı kuvvetlendirir.
- Egzersiz bebeğinizin uzun ve rahat bir uyku uyumasını sağlar.
- Bebeğinizin fiziksel ve ruhsal gelişimi olumlu etkilenir.
- Birlikte egzersiz yapmak, bebeğinizi hayatı boyunca egzersiz yapmaya teşvik eder.