Sağlık&Beslenme

Gebeliğin en önemli konuların başında elbetteki sağlık ve beslenme gelir. Anne adayının gebeliği boyunca nasıl beslenmesi gerektiğini, gebeliğinde sağlık konusunda edineceği tüm bilgileri sizler için derledik.

Hamilelikte Radyasyona Maruz Kalmak Sandığımız Kadar Zararlı mı?

Hamilelikte Radyasyona Maruz Kalmak Sandığımız Kadar Zararlı mı?

Hamilelikte radyasyona maruz kalmak çoğu anneyi korkutur. Burada önemli olan nokta ra ...

Ispanaklı Pasta Tarifi ile Gebeyken Gelen Tatlı Krizlerine Sağlıklı Çözüm

Ispanaklı Pasta Tarifi ile Gebeyken Gelen Tatlı Krizlerine Sağlıklı Çö

Gebeyken sebzeyi en lezzetli hale getirerek yemek isteyenlerden misiniz? O halde bu ı ...

Hamilelikte Mide Yanmasına İyi Gelen Besinler

Hamilelikte Mide Yanmasına İyi Gelen Besinler

Hamilelikte mide yanmasına iyi gelen besinler uzmanlar tarafından anne adaylarına tav ...

Anne Adaylarının Dikkatine! Gebelikte Dişler Hassaslaşıyor

Anne Adaylarının Dikkatine! Gebelikte Dişler Hassaslaşıyor

Hamilelik süreci, anne adayının oldukça hassaslaştığı bir dönemdir. Bağışıklık sistem ...

Gebelikte Aşırı Bulantıya Dikkat!

Gebelikte Aşırı Bulantıya Dikkat!

Gebelik döneminde sık yaşanan sorunlardan birisi olan bulantı, bazı anne adaylarında ...

Gebeler Bu Maddeden Uzak Dursun!

Gebeler Bu Maddeden Uzak Dursun!

Pet Şişeler insan sağlığı için büyük tehditler oluşturuyor. Bu nedenle her geçen gün ...

Çoğul Gebelikte Beslenmeye Dikkat!

Çoğul Gebelikte Beslenmeye Dikkat!

Çoğul gebeliklerde beslenme ve kalori ihtiyacı tekil gebelere oranla daha fazladır. B ...

Gebelikte Tuz Tüketimi Zararlı mıdır?

Gebelikte Tuz Tüketimi Zararlı mıdır?

Uzmanlar gebelikte tüketilen aşırı tuz miktarının bebeğin ve anne adayının sağlığını ...

Folik Asit Hangi Besinlerde Bulunur?

Folik Asit Hangi Besinlerde Bulunur?

Hamilelikte bebeğin gelişimi açısından büyük bir öneme sahip olan ve vücutta depolanm ...

Hamilelikte Yüksek Tansiyon Belirtileri

Hamilelikte Yüksek Tansiyon Belirtileri

İnsan sağlığı için normal şartlarda bile önemli bir yere sahip olan yüksek tansiyon s ...

Gebelik Diyabetinde Beslenme Önerileri

Gebelik Diyabetinde Beslenme Önerileri

Gebelik Diyabeti daha önce diyabeti olmayan anne adayının hamilelikleri döneminde kan ...

Gebelikte Kabızlığı Önleyen Besinler

Gebelikte Kabızlığı Önleyen Besinler

Gebelik döneminde hormonal sistemin tamamen değişmesi nedeniyle bağırsak hareketlerin ...

Hamilelikte Tetanos Aşısının Önemi

Hamilelikte Tetanos Aşısının Önemi

Hamilelikte yapılan tek aşı olan tetanos aşısı; kabakulak, kızamık, kızamıkçık, suçiç ...

Gebelikte Yaşanan El Ayak Şişlikleri ve Nedenleri

Gebelikte Yaşanan El Ayak Şişlikleri ve Nedenleri

Gebelik süresince sıkça rastlanan şikâyetlerden birisi de el ve ayaklarda görülen şiş ...

Anne Karnında 10 Önemli Hastalık Teşhisi

Anne Karnında 10 Önemli Hastalık Teşhisi

Teknolojinin gelişmesi anne bebek sağlığında önemli gelişmeleri beraberinde getiriyor ...

Kalsiyumu Doğal Yollardan Alabileceğiniz 13 Besin

Kalsiyumu Doğal Yollardan Alabileceğiniz 13 Besin

Süt, yoğurt, peynir kalsiyum açısından en zengin besinler arasında yer alır. Bu yazım ...

Gebelikte Kalsiyum İhtiyacı Nasıl Karşılanır?

Gebelikte Kalsiyum İhtiyacı Nasıl Karşılanır?

Gebelik dönemi boyunca vücut birçok vitamine ihtiyaç duyar. Öyle ki kalsiyum da bunla ...

5 Madde ile Gebelik Döneminde Folik Asitin Önemi

5 Madde ile Gebelik Döneminde Folik Asitin Önemi

Doğuma kadar anne karnında geçen bu dönem hayatın temellerinin atıldığı en önemli dön ...

Üye Ol